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ティータイムにみんなでお祝い♪
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バランスシューズを履いて
デイサービス皆さんは夏野菜と聞いてどんな野菜が浮かび上がりますか?トマト、ピーマン、きゅうり、ナス、トウモロコシ、南瓜、オクラ…などたくさんありますよね(^-^)この野菜達、カロチンやビタミンC、ビタミンEが多く含まれているので夏バテにも効果的です。『...
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脳梗塞予防に〇〇を取りましょう‼︎
デイサービス7月も残り1週間となり、今月のすまいるでは、夏に増える病気として脳梗塞を取り上げてお話をしました。どうして夏に脳梗塞の率が高くなるのか⁇それは〇〇不足により血液がドロドロになってしまい、血管が詰まってしまう。という事なんですが、〇〇に当ては...
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松山市 デイサービス 〜色々な体操〜
デイサービス7月も残り1週間になりました‼︎写真左真ん中にある朝顔は週に2回ご利用されている方が作って持ってきてくださいました(^-^)今週からテーブルの真ん中に置いてあり、目で見て爽やかな夏を感じることができます♪外は暑かったんですが、心も体も爽やか...
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松山市 デイサービス 〇〇〇を刺激して代謝をUP!
デイサービス今日はバイタルチェックを終えた後、脂肪を燃焼させるには朝10分ほど〇〇〇を動かすだけで8時間も持続するほどの効果がある!と言う事で、職員が実践をし、みなさんと一緒に行いました。普段、ALTA体操やTRX、マシントレーニングの1番、2番でもし...
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リアライン レッグプレスを使って!デイサービス
デイサービス今日は新しい器具が導入されましたのでご紹介したいと思います(^-^)膝のねじれを直す『リアライン レッグプレス!』足を入れ装着し、膝は動かさないようにし、右に左にひねることにより、膝のねじれを修正する事ができます。普段の生活で、外へとねじれ...
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室内でも熱中症に気をつけろ‼︎
デイサービス7/11日の月曜からアロマの香りが変わり、ユーカリ・レモンになりました♪落ち込む心を癒し、前向きな気分になれると言う気象病や梅雨の時期にもってこいのアロマですね!足癒付近ではとってもスッキリとした香りに包まれてリラックスできます。今月のすま...
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松山市 デイサービス アクティブ・リハ・すまいる 頑張った後のティータイム
デイサービス今日の午前のティータイムではご利用者様がトランプを使ってマジックをしして下さったり、スプーン曲げも見せてくださいました‼︎皆さんなんでー?どうしてー?と真剣に見ておられました(^-^) 坪田 まき♪
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グリッドフォームローラーで筋膜リリース
デイサービス今日はなななんと!医院長先生と一緒に筋膜リリースをしました(^-^)皆さんグリッドフォームローラーを知ってますか?丸い筒状なので花瓶ですか?と聞かれたことがあるんですが、花瓶ではありません。以前ニュースで、父の日に送りたい物特集をしていた時...
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バランス感覚を養おう! 松山市 デイサービス
デイサービス今日は朝から暑かったですねヽ(´o`;しばらく猛暑が続くようなので、こまめに水分補給をしてくださいね‼︎午後から来ていただいたご利用者様も、昨日は暑くて寝付けず、夜中の3時頃にやっと寝れましたー!とおっしゃっていました。アイスノンを頭の下に...