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• 筋膜リリース

  2017.01.11 整骨院デイサービス

  人体実験①カッピング②グラストンテクニックどちらが効果的かお試し中

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• 体幹、ピラティス

  2016.11.30

  今年も終わりが近づいています！最近は特に肩甲骨周りや肋骨あたりが硬くなっている人がたくさんいらっしゃいます！アクアでは12月『肺活』をテーマに運動指導をしてます！月、火、水、金曜日20:00-21:00木、土曜日13:00-14:00呼吸筋...

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• アロマ

  2016.11.30 スタジオ整骨院フィットネスデイサービスCORETOP

  明日から12月に‼️アクアでは2週間ごとにアロマを変えています！メディカルアロマの資格を持つスタッフ峯松良美先生のオススメ 

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• タイトルなし

  2016.11.07

  コアトップアカデミー 英会話ジェーン先生によるハロウィンパーティーみんな音楽に合わせて楽しんでます  

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• デイサービス 階段・段差のトレーニング風景

  2016.10.31 デイサービス

  happy????Halloweenヽ(´▽｀)/という事で、日本でも仮装が浸透してきましたね(^-^)そんな話をしながら午後は階段・段差のトレーニングをしました。あえて急な坂道や段差、ぬかるみをイメージしたデコボコ道なんかを作り、一つ一つ...

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• 松山市デイサービス 立ち上がりのトレーニング風景

  2016.10.27 デイサービス

  今日は日常生活の中では欠かせない『立ち上がり』のトレーニング風景をご紹介します！ソファーから立つ。ベッドから立つ。洋式のトイレから立つ。食卓の椅子から立つ…など、皆さんも普段生活の中で立ったり座ったりを繰り返していることと思います。その立ち...

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• 今すぐできる転倒防止対策‼︎

  2016.10.24 デイサービス

  今日はまたぎのトレーニングを行う前にハーフストレッチポールを使って足首強化のためのストレッチを行いました(^-^)膝をできるだけ動かさないように足首を動かす。前後に動かすことはできても、左右に動かすのはなかなか難しいですね。足首を柔軟にさせ...

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• 松山市 デイサービス アクティブリハ すまいる！肩凝り予防に♪

  2016.10.19 デイサービス

  皆さん肩凝りで悩みの方いらっしゃいませんか？日常生活の中で同じ体勢を続けたり、ストレスを感じるようになったりして筋肉が血管を圧迫し血流が悪くなります。こう言ったメカニズムで肩凝りは起こります。また、重たい頭を支えているため疲労物質がたまって...

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• ウエスト周りや二の腕を鍛えたい方必見‼︎

  2016.10.17 デイサービス

  今日からアロマの香りが変わり、ミントとライムそして自律神経のバランスを整える手助けをしてくれるマジョラムと言う香りがブレンドされました♪足癒の目の前からいい香りがしております！今日の午後も足癒に入りながらご利用者様とアロマの話になり、ラベン...

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• 太陽の下でノルディック♪

  2016.10.11 デイサービス

  10月も二週目に入りお祭りも終わりましたね(^-^)外は秋の風が…朝晩の気温の差もあり、今日は長袖の方や上着を着て来られる方が多かったです。そんな体調を崩しやすい季節（10月）だからこそ気をつけておきたい事を今月のすまいるでお話をしておりま...

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