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• 腸腰筋を刺激しろ！

  2015.12.02 デイサービス

  今日の午後はあいにくの雨(>_<)気温がぐっと下がりますのでみなさん体調管理にお気をつけ下さい！さて、今日はそんな雨でも室内でできるストレッチをご紹介したいと思います(^-^)雨だから…寒いから…と家の中でずーっと座ってテレビを...

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• あの羽生結弦選手も愛用している◯◯⁉︎

  2015.12.01 デイサービス

  今日から師走！早いもので、今年も残り一ヶ月切りましたね(^-^)ポカポカ陽気で昼間は暖かかったですね〜。こんな日は外の空気を吸いながら体を動かしたいものです♪さて、今月のスマイル新聞をまだもらってない方は一足先に公開しちゃいますね（≧∇≦）...

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• あなたの頭皮は何色？

  2015.11.30 デイサービス

  早いもので…今日で11月も終わりですね！今月のスマイル新聞では筋膜リリースを取り上げ、毎週違った形でストレッチの方法をお伝えさせてもらいました。マシンを使って…TRXを使って…スクエアステップの合間を使って…とみなさんに覚えていただけるよう...

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• コアセラピーベーシック

  2015.11.29 整骨院フィットネスデイサービススタジオ

  昨日は四国初コアセラピーベーシックをスタジオにも開催しました❗️新しい発見、感動、今後の発展のヒントをもらえました！今日は今から脳科学とアダプテーション！また新たな発見を求めて頑張ります！  

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• 台所の常備薬！

  2015.11.27 デイサービス

  アクア接骨院では、院長先生の同級生が愛情をたっぷり注いで育てている無農薬野菜を採りたてで持ってきてくださいます(^-^)長寿の秘訣として、旬のものを食すべし！と聞いた事があるんですが、四季折々の野菜たちが毎日顔を出してくれます♪デイサービス...

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• 足癒♪ ぶらアクア12

  2015.11.27

  こんばんはぁ〜〜^_^いやぁ〜急に寒くなりましたねぇ(._.)今日の松山は最低気温７°Cで、最高気温も１２°Cでした(-_-)私制服が短パンなのですが、、さすがに周りの目もあり、昨日から下にタイツ履くようにしました笑っそンな、感じで今日は...

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• 筋膜リリース最終章‼︎

  2015.11.25 デイサービス

  今日は太陽の機嫌が悪いのか、曇り空で肌寒い1日になりましたね(>_<)でも、11月も残りわずか！これが本来の気温なんでしょうね。そこで！暖房器具を使う季節に入り、湿度についてもお話をさせていただきました。湿度にも種類が2つあり、...

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• ブリザードフラワー

  2015.11.25

   かわいい後輩がブリザードフラワーを持ってきてくれました！アクアでは格安で販売しています！   

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• 新鮮野菜 ぶらアクア11

  2015.11.24

  こんばんはぁ〜〜(^ ^)只今閉店作業と共にポチポチしております。 で、野菜販売しておりま〜〜す。。金額もお安く、産地直送なので、新鮮ですよ〜〜(^ ^)さとし

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• 一緒にイメージしてみましょう♪

  2015.11.24 デイサービス

  最近よくノルディックポールを使って歩いている方を見かけるようになりました(^-^)お友達やご夫婦で歩いてみたり。好きな曲を聴きながら歩いてみたり。日本ならではの四季を感じながら色づいてきた木々を眺め歩いてみたり…と歩き方は人それぞれだと思い...

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