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すべての投稿

• 松山市で筋膜リリース！

  2015.12.16 デイサービス

  今週はクリスマスが近いと言う事もあり、トナカイに扮したスタッフが11月にご紹介した筋膜リリースを復習がてら皆さんと行いました(^-^)4種類ご紹介したの覚えていらっしゃいますでしょうか？トレーニングの最中にもちょこちょこ取り入れてやっており...

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• 松山市デイサービス立ち上がりのトレーニング♪

  2015.12.15 デイサービス

  12/14.日常生活では必須の動作なります、立ち上がりのトレーニングを平行棒を使ってやりました(^-^)平行棒を使って椅子から立つ。（座位→立位）体を前傾させ、体重を足全体で支え身体を持ち上げる。一見簡単そうに見えますが、デイサービスでも重...

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• 松山市 体育塾 スケジュール

  2015.12.15 CORETOP

  月曜日4時から4時半年少クラス3500円4時40分から５時２５分年中、年長クラス4500円5時半から6時20分小学生クラス5000円

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• 松山市 体育塾 外部指導者の紹介奥野 純一《おくのじゅんいち》 資格 （財）日本体育協会公認指導員（財）日本体育協会公認...

  2015.12.15 CORETOP

  奥野 純一《おくのじゅんいち》資格（財）日本体育協会公認指導員（財）日本体育協会公認コーチ愛媛県体操協会理事えひめ国体 体操競技成年男子監督業務内容保育園、幼稚園における体育専門講師派遣幼児、児童への体育指導ジュニア選手の育成経歴競技歴 ２...

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• 姿勢改善＆体幹トレーニング

  2015.12.15 スタジオ

   ◆グループレッスン名「３４の姿勢改善エクササイズ」◆内容　猫背、肩こりの方はもちろん、お腹を引き締めたい！ストレスを発散したい方にもオススメです！どなたでも参加できるエクササイズを行いますし、遊びを入れながら楽しく行っています！...

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• 松山市 姿勢改善＆体幹トレーニング 外部指導者 スタッフ紹介

  2015.12.15

  窪田三思　（クボタサンシ）1974年　愛媛県松山市生まれ。スポーツクラブのフィットネスインストラクターとして14年間務める。体を動かす楽しさを学ぶと共に、姿勢と動きづくりの重要性を痛感する。2010年７月より姿勢改善・体幹エクササイズ指導を...

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• 松山市 ズンバ 外部指導者 スタッフ紹介

  2015.12.15 スタジオ

  【プロフィール】インストラクター名 KOZUEAFAA JAPAN 公認ZUMBA®インストラクターZUMBA®GOLDインストラクター【メニューの内容】フィットネスサークル TSUBAKI土曜日 レギュラーレッスン【開催日】第1〜第４土曜...

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• 松山市お灸温活

  2015.12.13 整骨院デイサービス

  寒いのは苦手！！そんな私は、お灸で温活中！もぐさを米粒半分くらいの大きさにひねってお灸したり☆近年、話題！せんねんきゅう太陽！火を使わない、煙の出ないお灸なんですよ〜（≧∇≦）便利な世の中になったもんだ！誰でも自分で簡単にできるので、当院で...

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• 松山市アクティブ・リハsmile(^-^)一緒にお茶はいかが⁇

  2015.12.11 デイサービス

  マッサージをしたり、マシンで身体を動かしたり、リラクゼーションで身体をほぐした後の楽しみと言えば…？そう！Tea time(￣▽￣)‼︎今日はその様子をお送りしたいと思います。この時間が楽しみ♪と言う声もちらほら聞きます(^-^)アクティブ...

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• 松山市 デイサービス ツボ刺激‼︎

  2015.12.09 デイサービス

  はい！皆様いかがお過ごしでしょうか？年度末と言う事で、今日も今までの振り返りを行いました(^-^)今週は8月9月に行ったツボ刺激‼︎女性ならおさえておきたいツボ！三陰交や足三里、足の裏の湧泉などデイサービスの看板娘こと河野さんが丁寧に教えて...

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