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• 松山市 デイサービス アクティブ リハ スマイル

  2016.01.27 デイサービス

  気づけば1月も後2日！早いものですね。数十年に一度の大寒波も松山市ではあまり影響を受ける事なく過ぎ去ったようです。そんな寒い時期！凍ったり、濡れた地面を歩いて滑ったり転倒しそうになったことはありませんか？とっさに手をついてヒビが入りました(...

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• 松山市フィットネス ぶらアクア19

  2016.01.26 フィットネス

  こんばんは〜〜(^ ^)本日22時30分より、サッカー日本代表Ｕー23のオリンピック本戦の出場をかけた、アジア予選準決勝が行われます。。今日勝てば、、出場決定！！負ければ3位決定戦で勝たないと出場出来ないと言う、大事な一戦となっております。...

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• 今日からあなたも骨太美人♪

  2016.01.26 デイサービス

  骨を強くするためにはカルシウムを取りましょう！という事で今月はカルシウムの働きや、骨を強くするための運動などを紹介し、実際食べるいりこや玄妙茶などを口にしていただきカルシウムを摂取しながらトレーニングを行いました。なぜカルシウムを摂取するだ...

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• 松山市 フィットネス ぶらアクア18

  2016.01.25 フィットネス

  こんばんは〜〜(^.^)寒いですな……一昨日から最低気温は氷点下みたいですが、皆様いかがお過ごしですか⁇私は仕事上ほぼ建物内なので、外に出ないと寒さを感じません。こういう時外でお仕事されてる方を見てると、心が痛みますなっ(._.)お疲れ様で...

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• ヒートショック‼︎

  2016.01.21 デイサービス

  皆さんはヒートショックと言う言葉を聞いた事があるでしょうか？ヒートテックではないですよ！ヒートショックです！新聞の記事に記載されており、家の中の急激な温度差により血圧が大きく変動し失神や心筋梗塞、脳梗塞など起こす事があり、寒い冬には気をつけ...

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• ALTA体操

  2016.01.20 デイサービス

  昨日の天気と打って変わってテーブルも新しくなり、スマイルも華やかになりました(￣▽￣)スマイル新聞でカルシウムの働きを学んだ後、骨を強くするための背伸びや踵上げなどを行いALTA体操スタート♪売り切れごめん‼︎食べるいりこを始め、そら豆やホ...

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• 松山市 卓球台 ぶらアクア17

  2016.01.20 フィットネス

   こんばんは〜〜(^ ^)今朝方、卓球台が届きましたよ〜(^-^)平日15分150円からご利用可能なので、卓球だけ楽しまれたい方も大歓迎です(^o^)もちろんラケット、ボールのレンタル料込みなので、手ぶらでお越し頂いて大丈夫ですよ...

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• 階段＊段差のトレーニング風景

  2016.01.18 デイサービス

  ご利用者様がいつもスマイルで飲んでいる玄妙茶にもカルシウムが入っていた‼︎という事でお話が始まり今日もスタートを切りました(^-^)スマイル新聞でご紹介したカルシウム。摂取するだけではだめで、運動もしないと骨は丈夫になりませんヽ(´o｀；と...

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• 手軽にカルシウム♪

  2016.01.15 デイサービス

  今日は今月のスマイル新聞にもあるカルシウムのお話から始まり、ティータイムでは院長先生の薬剤師さんのお友達より”食べる小魚”やお味噌汁や煮物、ハンバーグなどスプーン一杯入れるだけで手軽にカルシウムが取れる”...

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• 松山市 フィットネス ぶらアクア16

  2016.01.13 整骨院フィットネス

  こんばんは〜〜(^ ^)本日１月１３日、、私３２歳の誕生日でした。。なかなか気付かないものですね、仕事で日付書いた時気付きました(ｰ ｰ;)ちなみに今調べましたが、有名人で言うと、歌手長山洋子さん、ダンサーSAM、俳優オーランド・ブルームさ...

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