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• ヨガ スケジュール

  2016.02.08 スタジオ

   

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• デイサービス セロトニン

  2016.02.05 デイサービス

  今日は免疫力を上げる7つの項目の１つ。ストレスを溜めない、たくさん笑う。とありますが、久しぶりに会って話が弾み笑いあう。職員が冗談交じりで話をし、みんなで笑いあう。脳のトレーニングで手と足と口に出して3つの事をし、脳が混乱して笑いが出る…な...

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• ストレッチ無理せず継続！

  2016.02.04 デイサービス

  今日はこんな新聞記事をご紹介！『転倒予防にストレッチ』転倒や転落で亡くなる方が近年増えているという事が厚生労働省の調査で分かっており、年齢を重ねるにつれ筋力は付きにくくなるが、柔軟性はストレッチをすればするほど効果が出るそうで、転びにくい良...

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• 今日も元気にALTA体操♪

  2016.02.03 デイサービス

  はい！今日は節分と言う事で送迎中にもお話が出たり、恵方巻きもう食べてきちゃった♪と言う方も( *´艸｀)もう2月だね〜と季節を感じながらALTA（アルタ）体操で軽くストレッチをし、トレーニングスタートです！免疫力を上げるための7つの項目で、...

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• 松山市 フィットネス ぶらアクア20

  2016.02.03 フィットネス

  こんばんは〜〜(^o^)先日のサッカー日本代表Ｕー23の韓国戦面白かったですね〜(^ ^)2点を先制されましたが、その後15分間に3点を取り返しての逆転勝ちっ‼︎痺れました〜(^^)日本時間で夜中だった為、途中でTVを消された方も多いのでは...

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• デイサービス 頑張った後のティータイム♪

  2016.02.02 デイサービス

  すまいるでもティータイムでジンジャー（生姜）のハーブティーを飲まれているご利用者様もいらっしゃるんですが、今日はこんな物をご紹介しました(^-^)体温が1°C下がると免疫力が30%下がってしまうと言う事で、体を温めてくれる生姜‼️粉末なので...

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• 腸内細菌について

  2016.02.01 デイサービス

  今日から2月という事ですまいる de SMILE 2月号が発行され、腸内細菌の話からスタートを切りました(^-^)また、体温が1°C下がると免疫力が30%下がってしまうと言う事で、免疫力を上げる7つの項目をご紹介し、すまいるでも足だったりお...

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• 松山市 デイサービス

  2016.01.29 デイサービス

  今日で1月のご利用も終わりと言う事で頑張ってトレーニングスタートしました(^-^)インフルエンザも流行ってきていると言う事で、うがい・手洗い・アルコール消毒をしっかりしてくださいねー！と、ティータイムの前にも必ず声かけをしております。うがい...

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• 松山市　スキンタッチ　こども　小児　小児はり

  2016.01.29 スタジオ整骨院フィットネスデイサービスCORETOP

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• 松山市でお灸教室

  2016.01.29 整骨院フィットネスデイサービスCORETOPスタジオ

    

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