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こんばんは(^｡^)

 

骨盤の歪みを整える事が美しいボディラインを手に入れるための第一歩だということは、多くの

 

人に知られています。そんな骨盤の歪みを正し、骨盤を下から支える『骨盤底筋群』を働きか

 

けてくれる、『ひめトレ』のご紹介です。

 

座るだけで、自然と骨盤底筋群を働かせる事が出来ますので、誰でも簡単にトレーニングする事

 

が可能です。是非、ご体感下さいませ（╹◡╹）