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今日は中学校の入学式という事で、午前中送迎をさせてもらったご利用者様の三つ子のお孫さんが、ちょうど玄関前で真新しい制服姿で写真を撮っておられました(^-^)

午後からは米軍のトレーニングでも使われているTRXを使ってストレッチ！
何回か回数をこなしているうちに可動域が広がり、ここまで腕がまわるとは思わなかった‼︎と新しい発見があったり、肩周りがスッキリした。腰が伸びて気持ちいい。など皆さん筋肉を伸ばしてストレッチしています(￣▽￣)姿勢の改善や呼吸法なども一緒に行っています。

午後のご利用者様をお迎えに行った時、玄関先に可愛い五月人形が！今日の午後から来ていただいている方の手作りみたいです(*´ ˘ `*)トレーニングに来る事で人と人との輪が繋がり体だけでなく、心も癒され友情ができて活力になる。素敵ですね〜！

坪田 まき♪