ブログ

今日も無事にトレーニング終了しました(*´∀｀*)

ご利用者様が水仙を持ってきてくださり、テーブルに飾らせてもらいました。ちなみに水仙の花言葉は…自己愛、うぬぼれだそうです。

久々に青竹踏みをトレーニングのメニューに入れ、足の裏のたくさツボがあります。と同時にふくらはぎなんかも刺激され、血液の循環がよくなり、リンパの流れもよくなりますので、老廃物なんかも排出されます。

スクエアステップでは、太ももをしっかり上げて〜！と職員が踏んで見せたステップを記憶をたどりながら足がマスにしっかり入っているかを確認しながら行いました。

坪田 まき♪