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今日は冬至。一年の中でもっとも昼が短く、夜が長い日です！食卓にかぼちゃが出てきたでしょうか？柚子湯に入ると風邪をひかないと聞きます(^-^)長い夜だからこそ柚子湯にゆっくり浸かって疲れを取りたいものですね(^-^)

さて、今日は3ヶ月毎に行っている身体測定スタートの日でした！身長、体重を始め握力や長座測定などオーソドックスなものから立ち上がりやゆがみーるなどスマイルならではの測定を行いました(^-^)

ゆがみーるでは姿勢を測定し、身体のゆがみを分析してくれますので、個人個人結果も違います。診断結果を元に利用者様の治療方針やトレーニングメニューなど随時変えていく事もできます。初めて体験された方は緊張感があるかもしれませんね(￣▽￣)

わたくしも自分のゆがみや筋肉のバランスなど自分自身をまず知る事から始めたいものです（笑）それでは、また…

坪田 まきでした♪