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今年も終わりが近づいています！

最近は特に肩甲骨周りや肋骨あたりが硬くなっている人がたくさんいらっしゃいます！

アクアでは12月『肺活』をテーマに運動指導をしてます！

月、火、水、金曜日

20:00-21:00

木、土曜日

13:00-14:00

呼吸筋や肋間筋のケア、トレーニングの仕方を覚えましょう！

お待ちしてます。

参加される方は089-907-2771