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こんばんはぁ〜〜^_^

今日は1日あいにくの雨でござました(._.)雨の日は患者さん、利用者さんのお休みが多いです。気持ちは解らなくもないですが、、そんな日こそ家に閉じこまらず外に出て、リフレッシュするのも良いですよ(^ ^)

さて、、今日はストレッチポールのご案内〜(^^)

このポールの上に仰向けになり、手や足を動かしてエクササイズをします。乗る事により自然に筋肉が緩み、骨格を正してくれます。

さとし