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今日からアロマの香りが変わり、ミントとライムそして自律神経のバランスを整える手助けをしてくれるマジョラムと言う香りがブレンドされました♪

足癒の目の前からいい香りがしております！

今日の午後も足癒に入りながらご利用者様とアロマの話になり、ラベンダーが好きで花や消臭剤なんかも全てラベンダーにされているそうです(^-^)皆さんそれぞれ好きな香りがあるみたいですね。鍼灸師の良美先生がいつもチョイスしてくれているアロマ。要望があったら言ってみてくださいね。

そして、今日はゴムチューブを使って腕周りや腹横筋（横腹）をたくさん動かしました。チューブも色によって太さや伸びなどの硬さが異なります。チューブを伸ばすだけでなく、ひねりを加えることによりウエスト周りにも効きます。慣れてきたら一本だったチューブを二本にしてみたり、色を変えて硬さを強くしたりして負荷に変化をつけてみてくださいね。

坪田 まき