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早いもので…

今日で11月も終わりですね！今月のスマイル新聞では筋膜リリースを取り上げ、毎週違った形でストレッチの方法をお伝えさせてもらいました。
マシンを使って…TRXを使って…スクエアステップの合間を使って…とみなさんに覚えていただけるようちょこちょことストレッチを入れていきました(^-^)

 

 

今日は院長先生に素敵なお話をしていただきました。スマイルでも血圧が高くて気になると言う方がおられるんですが、血圧を下げる頭のツボがあるようで…その名も『百会（ひゃくえ）』と言うツボが頭のてっぺんにあるそうです。そこに鍼をする事も出来るようなので、気になる方は鍼灸師の峯松良美先生に相談してみるのもいいですね(^-^)

 

※百会の効能…自律神経を整える。めまい、耳鳴り、頭痛の緩和、肩こり、肌荒れ…など万能なツボのようです。

また、頭皮の色を見れば健康状態や将来ハゲるリスクも分かるようです。

そこでquestion！
健康な頭皮の色は？
①ピンク色
②肌色
③青白い色

青白いとなんか不健康そうに見えるけれど、実は血流も良好でとってもいい状態。パッと見で血行が良さそうなピンク色は、逆に血行不良の状態になるそうです！

と言う事で、正解は③の青白い色でした！

みなさんも頭皮の色を見てみてくださいね(￣▽￣)