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こんばんは！！

今日は簡単に自分の体を

 

マッサージ(筋膜リリース)

 

できるアイテムをご紹介したいと思います！

 

まず初めに

筋膜リリース

の説明をしたいと思います！

 

筋膜とは我々の体にある

 

『筋肉の膜』の事です！

 

筋膜は柔らかい性質なので絡まったり

くっついたりしやすいのです！

 

 

それが原因で…

 

コリや痛み、筋肉の柔軟性

 

を失ったりします！

 

それを元の正常な状態に戻す‼️

 

絡まりやくっつきを失くす‼️

 

この様な事を筋膜リリースと言います！

 

 

さて本題です。

 

 

この筋膜リリースをご自身で簡単に

行えるアイテムがこちらです！！

 

『フォームローラー』

 

 

このフォームローラーは

筋膜リリースを

行うのに最適のアイテムです！

 

まずポイントは

 

3種類の圧がかけられる事です！

 

 

 

この3種類の圧で

自分の好みにあった圧の面積で

自分で力を調整

できます！

 

 

アクアでは

このフォームローラーを

取り揃えていますので

今、「筋肉張ってるな」

って思う方は是非一度お試しください！

 

満足していただけると思います！

 

皆さんのご来店

是非お待ちしています╰(*´︶`*)╯